O Dia Mundial do Diabetes, celebrado neste sábado (14), busca conscientizar a população sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e da qualidade de vida. De acordo com projeções da Federação Internacional de Diabetes (IDF), o Brasil possui cerca de 17 milhões de pessoas que convivem com a condição. Diagnosticado com diabetes tipo 1 ainda na juventude, o ator José Loreto utiliza sua projeção nacional e sua boa forma física aos 42 anos para combater preconceitos e provar que é viável ter uma rotina plena e saudável.
Conhecido por papéis que exigem exposição física em produções audiovisuais, Loreto explicou em entrevista ao EXTRA que lida com essa exigência de maneira tranquila, enxergando seu físico como uma ferramenta essencial para sua atuação artística.
— Acho que sou desencanado mesmo. Já foi minha fase tímida lá na juventude, lá atrás. O teatro me trouxe esse desprendimento de usar o corpo como ferramenta de trabalho mesmo. Minha voz, meu corpo, meus sentimentos… E acho bom, aos 42 anos, poder estar sem camisa, me sentindo bem, em forma, com saúde — afirma o artista, completando: — Poder estar em cena sem camisa, com 42 anos e me mostrando saudável, acho que serve, de alguma forma, de inspiração para esses milhões de diabéticos e para pessoas que acham que a saúde vale a pena.
Para o ator, exibir vitalidade nas telas ganha relevância diante da desinformação e dos estigmas que rondam o diagnóstico médico. O famoso faz questão de desmistificar rótulos frequentes entre o público e os pacientes.
— Gosto de levantar isso: não existe diabetes tipo “ruim”, tem quem se cuida e quem não se cuida. Tipo 1, tipo 2, gestacional… Você tem é que ter saúde, ter equilíbrio — destaca.
No cotidiano de Loreto, a estabilidade da glicemia se apoia em fundamentos práticos que facilitam o tratamento sem torná-lo um peso excessivo:
— O pilar são três coisas: alimentação saudável, exercício físico e, lógico, medicamento e informação. Todo mundo é capaz de achar um exercício, nem que seja cinco ou dez minutos por dia, algo que você goste de fazer, que não seja uma obrigação. Se a pessoa não gosta de malhar, vai gostar de correr; não gosta de correr, vai jogar um vôlei; não gosta de vôlei, vai subir uma montanha. Você vai achar alguma coisa que gosta.
Ativo na expansão do diálogo sobre o assunto, o artista pontua que, embora a temática circule bastante nas redes sociais, ainda é necessário buscar orientações individualizadas e profissionais.
— É uma comunidade muito grande. Quando você joga “diabetes” na internet, aparece tanta coisa… Mas é uma coisa muito pessoal, entendeu? Ninguém vai ter o mesmo tratamento. Às vezes, um alimento te afeta de um jeito e me afeta de outro. Então a gente precisa de troca, de informação. E a informação principal é essa: saúde e equilíbrio — conclui.
Foto: Reprodução / Redes Sociais.
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Fonte: Portal Extra